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北碚孩子养成好习惯

2019/12/25 17:56:22发布163次查看
 孩子的习惯是通过长时间反复形成,孩子有良好的生活常规及初步的生活自理能力。
包括良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠起居习惯、与个人生活有关的行为习惯等。
养成良好的生活习惯需要从小处开始,从细节入手。饮食习惯包括:
1、正确地使用餐具 ,独立进餐。
2、进餐时不大声讲话,不东张西望,专心进餐。
3、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。
4、按要求定时按量喝水,,根据自己的需求随渴随喝。
睡眠习惯包括:
1、睡前大小便,独立安静地入睡。
2、掌握正确的睡眠姿势。(右侧卧睡或仰睡)
3、养成早睡早起的作息习惯。
自理能力包括:
1、养成饭前便后洗手的习惯。
2、玩具、图书不乱扔乱放,会自己整理玩具。
3、学会有序地穿脱衣服;不穿反鞋,会系鞋带。
4、喜欢参加一些力所能及的劳动。
除此之外家长还要以身作则。
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